von Magdalena Wienke | Sep 22, 2023 | Blog
Warum dein BMI nichts über deine Gesundheit aussagt Noch immer wird der Body Mass Index als ein zentrales Bewertungskriterium in der Medizin herangezogen, um deine Gesundheit zu bewerten. Obwohl er nie dafür erdacht wurde, will die Medizin nicht davon ablassen. Hier...
von Magdalena Wienke | Jul 2, 2023 | Blog
Wie passen die 10 Regeln der DGE zum Intuitiven Essen Eine Einordnung Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung werden formuliert, um einfach verständliche Standards zu einer gesunden Ernährungsweise für die Allgemeinheit auszudrücken. Die meisten dieser...
von Magdalena Wienke | Mai 14, 2022 | Blog
Warum Diäten nicht funktionieren Den Kreislauf durchbrechen 10 Gründe, warum Diäten nicht halten was sie verssprechen Die Rolle unseres Essens wird stark übertrieben, wenns ums Gewicht geht. Dem Essen wird eine viel zu große Bedeutung bezüglich seiner Wirkung auf...
von Magdalena Wienke | Apr 3, 2022 | Blog
Was ist Intuitives Essen Wie kann ich Intuitives Essen lernen Intuitives Essen ist so viel mehr als: ich esse was ich will und wann ich will Es ist eine Lebenshaltung. Eine Grundeinstellung mir gegenüber, meinem Körper und auch der Natur. Mit intuitivem Essen siehst...