Für Essen, das guttut – für mehr Bauchgefühl – für weniger schlechtes Gewissen - für selbstBEWUSST essen

 

Fast täglich prasseln auf uns die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft ein, darüber welche Ernährung für uns die Richtige ist, was wir essen sollten und wieviel davon. Essen ist heutzutage viel zu sehr rational und verkopft geworden, das Bauchgefühl gerät immer mehr in den Hintergrund. Jeder hält sich inzwischen für einen Ernährungsexperten. Wir sind verunsichert und bekommen immer mehr das Gefühl etwas falsch zu machen.

 

Ich möchte dich ermutigen und durch Hintergrundwissen ermächtigen wieder auf dein Bauchgefühl zu hören und zu vertrauen. Dabei ist es mir wichtig, nicht nur Ernährungswissen zu teilen, sondern vor allem deine Vorlieben, dein Umfeld, deine Erfahrungen und Gewohnheiten mit einzubeziehen. Zumal es vielfältige Meinungen zu Ernährung gibt und nicht DIE eine Richtige. Du gestaltest unsere Gespräche und deinen Weg aktiv mit, damit wir realistische und individuelle Möglichkeiten für deine Art des Essens finden.

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zurück zum Bauchgefühl zu begleiten!